Preparar comida saludable en Freidora

En la actualidad el ritmo de vida es cada vez mas acelerado, muchas innovaciones como el email, él transporte o redes sociales nos han permitido ahorrar tiempo y dinero, para poder comunicarnos con quien queramos desde cualquier parte del mundo o transportarnos de un lado a otro con mas facilidad. Así mismo en el mundo de la cocina hay innovaciones que nos aligeran la carga ya sea cuando se necesita preparar comida, almacenarla o incluso para hacer una cocina un espacio funcional y a la vez practico. En estos tiempos es muy común que la gente suela pedirse sus desayunos, almuerzos, cenas incluso snacks por medio de delivery o domicilios, debido a que no cuentan con el tiempo o la habilidad de cocinar, o en el peor de los casos saltarse las comidas ya que no cuentan con tiempo para preparar su propia comida o de ir a un restaurante para comer una comida decente. Es por eso que hoy te traigo 5 ideas de comidas deliciosas y saludables que puedes preparar fácil y rápido con una freidora de aire, perfectas para aquellos que desean cuidar su salud sin sacrificar el placer de comer bien.

Tiritas de Pollo Crujientes

Las tiras de pollos son muy anheladas en la actualidad, ya que se puede combinar con una deliciosa ensalada o con patatas fritas, pero normalmente suelen estar cargadas de grasa cuando se frien en aceite.Con una freidora de aire, puedes disfrutar de este plato de forma más saludable. Empaniza las tiras de pechuga de pollo en una mezcla ligera de panko y avena triturada, y obtendrás un resultado crujiente y sabroso, con una fracción de las calorías.

Papas Fritas de Camote

Para los fans de papas fritas sabemos que es un placer comerlas ya sea con pollo, carne, hamburguesa o incluso con algunos batidos. Preparándolas con la freidora de aire podrás seguir disgustándolas sin perder su delicioso sabor que tanto nos atrapa, pero esta vez con menos aceite de lo usual para así evitar la alta cantidad de calorías, grasas trans, sodio y sustancias que no son necesarias para el cuerpo.

Brócoli al Ajo y Parmesano

El brócoli es uno de esos superalimentos que todos deberíamos incluir más en nuestra dieta. Con una freidora de aire, puedes hacer que este vegetal sea aún más apetecible. Mezclado con un poco de aceite de oliva, ajo y parmesano, y cocinado hasta que quede dorado y crujiente, es una opción irresistible incluso para aquellos que no son muy amigos de los vegetales.

Filetes de Salmón con Costra de Hierbas

El salmón es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cardiovascular. Prepararlo en la freidora de aire con una costra de hierbas frescas es una forma rápida y deliciosa de disfrutar de este pescado en su punto justo, con una textura suave por dentro y una capa exterior crujiente y llena de sabor.

Berenjenas Empanizadas

Hay una infinita variedad de comer berenjena, hoy te traigo una opción Fácil y saludable hecha desde la freidora de aire, solo debes empanizarlas con pan rallado integral y un poco de parmesano, y cocinarlas en la freidora de aire, obtendrás un plato que combina lo mejor de la textura crujiente con un interior suave y jugoso.

Freidora de Aire de Acero Inoxidable

Ya que conoces algunas recetas saludables que puedes preparar desde la comodidad de tu hogar, te recomiendo la Freidora de Aire, eleva tu experiencia culinaria con esta elegante freidora de aire de acero inoxidable. Su espaciosa cesta de 6 cuartos de galón es ideal para preparar comidas saludables para toda la familia, mientras su diseño moderno y duradero se integra perfectamente en cualquier cocina. Con tecnología avanzada de circulación de aire caliente, obtendrás alimentos crujientes por fuera y tiernos por dentro, usando solo una fracción del aceite. ¡Cocinar saludable nunca fue tan fácil y delicioso!